Z okazji Narodowego Dnia Sportu zapraszamy na bezpłatne, otwarte zajęcia Taekwon-do ITF dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić czas, spróbować czegoś nowego i przekonać się, że sport jest naprawdę dla każdego. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia ani specjalnego przygotowania – wystarczy wyjść z domu i przyjść do salki!
Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawowe techniki Taekwon-do ITF, spróbują swoich sił w prostych ćwiczeniach, kopnięciach i elementach samoobrony, a przede wszystkim spędzą czas w ruchu, dobrej atmosferze i przy pozytywnej energii. Zajęcia będą prowadzone w sposób dostosowany do możliwości uczestników, dlatego zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych, a także osoby z niepełnosprawnościami. Nie liczy się wiek, kondycja czy wcześniejsze doświadczenie – liczy się chęć do ruchu i gotowość, by zrobić pierwszy krok.
Przewidziane są trzy 60-minutowe bloki zajęć, przeznaczone dla trzech grup liczących maksymalnie 30 osób każda. Dzięki temu każdy uczestnik będzie miał możliwość aktywnego udziału w treningu i skorzystania z uwagi prowadzącego. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny. Nie trzeba posiadać własnego sprzętu ani wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy wygodny strój sportowy, dobre nastawienie i… przyjście do dojang - sali. Wyjdź z domu. Wskocz na matę. Spróbuj Taekwon-do ITF! Zapraszamy wszystkich!
KALENDARZ