Ustków na start | Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II Ustkowie
Dnia: 15/09/2025
w godzinach: 07:45 - 15:15
Ustków 26, Ustków 26, Łódzkie
dzieci, młodzież, dorośli, z niepełnosprawnościami
Dyscyplina: Gry i zabawy
Plan Dnia Sportu – „Ustków na start”
Data: 15 września
Miejsce: Boisko Szkoły Podstawowej w Ustkowie
---
8:00 – 8:30
Zbiórka uczestników na boisku
Powitanie przez Dyrektora szkoły
Krótkie wprowadzenie i omówienie zasad bezpieczeństwa
8:30 – 9:00
Wspólna rozgrzewka fitness przy muzyce
Ćwiczenia prowadzone przez nauczycieli WF-u
Stretching, podskoki, rytmiczne ruchy – przygotowanie do konkurencji
9:00 – 11:30
Stacje sportowe i konkurencje ruchowe
(uczniowie rotacyjnie biorą udział w zadaniach w grupach klasowych)
Tor przeszkód
Skoki w dal z miejsca
Rzut do celu
Wyścigi w workach
Slalom z piłką
Przeciąganie liny
Gra w „dwa ognie” lub mini piłkę nożną
11:30 – 12:00
Zabawy integracyjne i tańce grupowe
Zumba kids
Zabawy z chustą animacyjną (dla młodszych klas)
Taniec synchroniczny
12:00 – 12:30
Poczęstunek i relaks
Zdrowe przekąski i napoje
Czas na odpoczynek w cieniu lub na kocykach
12:30 – 13:00
Podsumowanie dnia i rozdanie dyplomów
Wręczenie dyplomów uczestnictwa i wyróżnień
Wspólne zdjęcie klasowe
13:00
Zakończenie Dnia Sportu
Zobacz jak dojechać:
Ustków 26, Ustków 26