WYDARZENIA 2025

Slow Jogging – bieganie z uśmiechem! Narodowy Dzień Sportu | Sokolniki

Zapraszamy na naukę japońskiej metody biegania dla każdego – Slow Joggingu. To aktywność, która daje zdrowie, witalność i radość ruchu. Nie liczy się tempo, tylko… uśmiech!

Dla kogo jest Slow Jogging? 

• dla osób, które chcą poprawić kondycję, wydolność i odporność, 
• dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ruchem,
• dla osób z nadwagą – ruch na miarę Twoich możliwości,
• po kontuzjach – jako łagodny trening rehabilitacyjny,
• dla mam na urlopie macierzyńskim – by zadbać o sylwetkę i samopoczucie,
• dla biegaczy – jako świetny trening uzupełniający,
• dla osób, które nie lubią biegać, ale chcą to polubić,
• dla tych, którzy znają już Slow Jogging i chcą go praktykować wspólnie.

Krótko mówiąc – Slow Jogging jest dla każdego!

Gdzie i kiedy? 

Sokolniki– zbiórka przy wejściu do GOKSiT-u

Godzina: 19.00

Instruktor: Aleksandra Kowalczyk

Kontakt: 605065781

Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, że bieganie też może być przyjemne. Z nami pobiegniesz… z uśmiechem!