Zapraszam na naukę japońskiej metody biegowej dla każdego - Slow Jogging dla zdrowia i witalności, czyli bieganie z uśmiechem na twarzy.
DLA KOGO jest SLOW JOGGING? Dla osób, które chcą: poprawić swoją kondycję, wydolność, odporność i ogólny stan zdrowia, rozpocząć przygodę z ruchem i bieganiem, ale nie wiedzą jak zacząć i od czego, pragnących ruchu i aktywności na miarę ich możliwości, który poprawi ich kondycję psychofizyczną, odporność i zdrowie, chcących schudnąć, czyli osób z nadwagą małą i dużą, którzy nie czują się dobrze w innych sportach, a chcą zadbać o siebie pod względem wyglądu i stanu zdrowia, po kontuzjach, jako trening rehabilitacyjny pomagający wrócić do kondycji. Przygotowujących się do biegów zorganizowanych, jako trening uzupełniający budujący wydolność fizyczną i tlenową oraz kondycję. Dla mam na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym, chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, zadbać o sylwetkę, o swoje samopoczucie i ogólnie dobry stan psychiczny. Dla osób, które nie lubią biegać, ale chcą polubić dla osób, które znają już i kochają Slow Jogging – instruktorzy , animatorzy, uczestnicy treningów - dla osób, które chcą poznać podstawy Slow Joggingu.
ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH!
GDZIE I O KTÓREJ? WARSZAWA– Treningi pokazowe przy stoisku Stowarzyszenia Slow Jogging Polska na Błoniach Stadionu Narodowego oraz bieg 5 km w Parku Skaryszewskim.
Zbiórka na bieg przy pomniku I. Paderewskiego róg Al. Zielenieckiej i Al. Waszyngtona, godz. 12.00
Telefon kontaktowy 537 127 068
KALENDARZ