WYDARZENIA 2025

Zapraszam na naukę japońskiej metody biegowej dla każdego - Slow Jogging dla zdrowia i witalności, czyli bieganie z uśmiechem na twarzy.

DLA KOGO jest SLOW JOGGING?

Dla osób, które chcą:

• poprawić swoją kondycję, wydolność, odporność i ogólny stan zdrowia;
• rozpocząć przygodę z ruchem i bieganiem, ale nie wiedzą jak zacząć i od czego;
• pragnących doświadczyć ruchu i aktywności na miarę ich możliwości, który poprawi ich kondycję psychofizyczną, odporność i zdrowie;
• chcących schudnąć, czyli osób z nadwagą małą i dużą;
• dla osób, które nie czują się dobrze w innych sportach, a chcą zadbać o siebie pod względem wyglądu i stanu zdrowia;
• przygotowujących się do biegów zorganizowanych, jako trening uzupełniający budujący wydolność fizyczną i tlenową oraz kondycję;
• dla mam na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym, chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, zadbać o sylwetkę, o swoje samopoczucie i ogólnie dobry stan psychiczny;
• dla osób, które nie lubią biegać, ale chcą polubić bieganie;
• lda osób, które znają już i kochają Slow Jogging – instruktorzy, animatorzy, uczestnicy treningów.

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH!