WYDARZENIA 2023

Zapraszam na naukę niesamowitej metody biegowej dla każdego - Slow Jogging dla zdrowia, witalności i długowieczności, czyli bieganie z uśmiechem na twarzy. DLA KOGO jest SLOW JOGGING? Dla osób, które chcą: poprawić swoją kondycję, wydolność, odporność i ogólny stan zdrowia, rozpocząć przygodę z ruchem i bieganiem, ale nie wiedzą jak zacząć i od czego, pragnących ruchu i aktywności na miarę ich możliwości, który poprawi ich kondycję psychofizyczną, odporność i zdrowie, chcących schudnąć, czyli osób z nadwagą małą i dużą, którzy nie czują się dobrze w innych sportach, a chcą zadbać o siebie pod względem wyglądu i stanu zdrowia, po kontuzjach, jako trening rehabilitacyjny pomagający wrócić do kondycji. przygotowujących się do biegów zorganizowanych, jako trening uzupełniający budujący wydolność fizyczną i tlenową oraz kondycję. dla mam na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym, chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, zadbać o sylwetkę, o swoje samopoczucie i ogólnie dobry stan psychiczny. dla osób, które nie lubią biegać, ale chcą polubić dla osób , które znają już i kochają Slow Jogging – instruktorzy , animatorzy, uczestnicy treningów - dla osób, które chcą poznać podstawy Slow Joggingu ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH! GDZIE I O KTÓREJ? ŁÓDŹ – Garnizonowa 38. Zbiórka Biblioteka Miejska nr 31, parking godz. 8.00 Instruktorzy prowadzący: Maciej Kozakiewicz tel. 607 444 242, Blanka Lutomirska 692 040 772 Na TRENINGU OTWARTY DLA KAŻDEGO, kto chce poznać japońską metodę biegania od podstaw. Telefon kontaktowy do instruktorów 537 127 068