Zapraszam na naukę niesamowitej metody biegowej dla każdego - Slow Jogging dla zdrowia, witalności i długowieczności, czyli bieganie z uśmiechem na twarzy.
DLA KOGO jest SLOW JOGGING?
Dla osób, które chcą: poprawić swoją kondycję, wydolność, odporność i ogólny stan zdrowia, rozpocząć przygodę z ruchem i bieganiem, ale nie wiedzą jak zacząć i od czego, pragnących ruchu i aktywności na miarę ich możliwości, który poprawi ich kondycję psychofizyczną, odporność i zdrowie, chcących schudnąć, czyli osób z nadwagą małą i dużą, którzy nie czują się dobrze w innych sportach, a chcą zadbać o siebie pod względem wyglądu i stanu zdrowia, po kontuzjach, jako trening rehabilitacyjny pomagający wrócić do kondycji. Przygotowujących się do biegów zorganizowanych, jako trening uzupełniający budujący wydolność fizyczną i tlenową oraz kondycję. Dla mam na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym, chcących poprawić swoją kondycję fizyczną, zadbać o sylwetkę, o swoje samopoczucie i ogólnie dobry stan psychiczny. Dla osób, które nie lubią biegać, ale chcą polubić. Dla osób, które znają już i kochają Slow Jogging – instruktorzy , animatorzy, uczestnicy treningów - dla osób, które chcą poznać podstawy Slow Joggingu
ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH!
GDZIE I O KTÓREJ? Poznań - ul. Strzegomska 3, Lasek Marceliński zbiórka o 9.00 Na TRENINGU OTWARTY DLA KAŻDEGO, kto chce poznać japońską metodę biegania od podstaw. Instruktor prowadzący Katarzyna Lehmann Siemieniuch tel. 605 747 536
KALENDARZ