WYDARZENIA 2024

Poranny Relaks: Nirvana Body&Mind na Wodnej Dolinie w ramach NARODOWEGO DNIA SPORTU ???? Odkryj Nirvanę na Łonie Natury! Pozwól sobie na odprężenie ciała i umysłu! ???? Dołącz na wyjątkowe bezpłatne zajęcia Nirvana Body&Mind w malowniczej Wodnej Dolinie. Spędź z nami czas pełen doświadczeń, relaksu, regeneracji i radości, czerpiąc z bogactwa natury, która otacza to magiczne miejsce. ???? Kiedy? 15 września 2024 - sobota, godz. 11:30 (w niesprzyjających warunkach pogodowych właściciele Grill Parku użyczą nam swój lokal do zrealizowania praktyki Nirvany). Plan wydarzenia: ⏰ 11:15 Czekam na Ciebie ????‍♀️ 11:30-12:30 Praktyka Nirvana Body&Mind ???? 12:30-13:00 Z chęcią odpowiem na Twoje pytania dotyczące Nirvany Body&Mind ???? 13:15-14:45 Po Nirvanie zachęcam Cię do udziału w treningu pokazowym slow joggingu. Parku. Link do wydarzenia: https://fb.me/e/5nvDWcmQlRównież osobiście wezmę udział w tym spotkaniu. ???? Aby doładować energię po obu aktywnościach - zachęcam do skorzystania z oferty menu Grill Park Wodna Dolina Najlepszy Grill w Mieście @Grill Park Wodna Dolina Najlepszy Grill w mieście. Dla uczestników zajęć na hasło: "Narodowy Dzień Sportu" otrzymasz 10% zniżki (dotyczy wizyty w niedzielę 15.09). Ja również będę doładowywać energię, delektując się zapewne swoim ulubionym pieczonym ziemniakiem z gzikiem posypanym szczypiorkiem. ???? Gdzie? Wodna Dolina, Koszalin - spotykamy się na plaży przy kąpielisku ⚠️ Przeciwwskazania: ciąża, dysfunkcje ruchu uniemożliwiające praktykę Co ze sobą zabrać? ????‍♀️ Matę (proszę o przyniesienie własnej maty do praktyki) ???? Wodę / przekąskę po praktyce ???? Otwartość na nowe doznania/wrażenia/doświadczenia ???? Czego możesz się spodziewać? Nirvana® Body & Mind to unikalne połączenie ćwiczeń funkcjonalnych z jogi i Pilatesu, świadomego oddechu w trakcie praktyki, hipnotyzującej muzyki, falami theta, dźwiękami mis tybetańskich, medytacją w ruchu. Jest to kompleksowe doświadczenie, które wzmacnia ciało, uspokaja umysł i wprowadza w stan głębokiego spokoju. ???? Korzyści z regularnej praktyki: ???? Poprawa siły i elastyczności ciała ????‍♂️ Lepsza kontrola nad oddechem i emocjami ???? Głęboki stan relaksu i odprężenia ???? Przestrzeń do pielęgnacji pozytywnych myśli oraz samoświadomość siebie Przyjdź i doświadcz na sobie tej praktyki - ale jeżeli masz taką potrzebę, możesz pozostać również obserwatorem spotkania - również będzie mi bardzo miło! ???? ???????????? Zapraszam serdecznie ???????????? Izabela Soya – Inspiratorka Wartościowego Stylu Życia, dietetyk, certyfikowany instruktor Nirvana Body&Mind, Jogi w Nurcie Jogi Akademickiej, a także Instruktor Oddechu Metodą Butejko. ???? Będę na Ciebie czekać począwszy od godziny 10:15, żebyśmy punktualnie wspólnie rozpoczęli cudowną podróż do stanu Nirvany ???? Życzę Ci Wartościowego Dnia i do zobaczenia już wkrótce! Ps. Nie zapomnij przynieść swojej maty do praktyki. Izabela ????????????