Świętuj Narodowy Dzień Sportu aktywnie! Pełne energii taneczne spotkanie w wodzie, które łączy aktywność fizyczną z doskonałą zabawą. Zajęcia prowadzona przez wykwalifikowaną Instruktorkę. Na uczestników czekają zdrowe owocowe koktajle i pożywne przekąski, a także mnóstwo dobrej zabawy.
Po aktywności zapraszamy na relaks, korzystając z basenów termalnych. Wydarzenie skierowane do wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, spalić kalorie! To idealne połączenie ruchu, regeneracji i relaksu dla całej rodziny. Plan imprezy:
10:00–10:45 – I blok: Energetyczna Aqua Zumba Porywająca rozgrzewka w basenie termalnym przy muzyce latino. Zajęcia o wysokiej energii, nastawione na spalanie kalorii bez nadmiernego obciążania stawów.
11:00–12:00 – Warsztat z dietetykiem Prelekcja pt. „Jak jeść mądrze i nie dać się zwariować”, połączona z obalaniem popularnych mitów dietetycznych. Dodatkowa forma promocji dla Pani Gabinetu
12:15–13:00 – II blok: Aqua Aerobic z przyborami Trening wzmacniający w wodzie z wykorzystaniem makaronów oraz hantli wodnych.
13:00–14:15 – Przerwa na zdrowy lunch i konsultacje Zbilansowany posiłek oraz możliwość wykonania indywidualnego pomiaru składu ciała na wadze analitycznej pod opieką dietetyka. 14:30–15:15 – III blok: Aqua Stretching & Relaks Wodne rozciąganie, ćwiczenia oddechowe oraz wyciszenie w ciepłej wodzie termalnej przy relaksacyjnej muzyce.
15:15–16:00 – Zaproszenie na seanse saunowe Zakończenie części aktywnej i zaproszenie uczestników do skorzystania z seansów saunowych.
KALENDARZ