Monika od lat udowadnia, że do wykonania świetnego, skutecznego treningu wcale nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu ani wyjścia z domu. Jej autorskie wyzwania i zestawy ćwiczeń, które udostępnia całkowicie bezpłatnie, motywują do codziennego działania tysiące osób. Jako trenerka zawsze podkreśla, że w aktywności fizycznej chodzi przede wszystkim o zdrowie, dobre samopoczucie i budowanie formy na lata.