Taniec i rozgrzewka Dzień Sportu rozpoczyna się wspólną rozgrzewką przy muzyce. Dzieci wykonują proste ćwiczenia: podskoki, krążenia ramion, skłony i przysiady.
Rozgrzewka przygotowuje organizm do aktywności fizycznej i zmniejsza ryzyko urazów.
Zabawy z chustą animacyjną, przeciąganie liny, rzuty do celu, wyścigi z piłką, tor przeszkód, zabawy gimnastyczne przy muzyce.