Zapraszamy seniorów na wyjątkowe zajęcia przygotowane z myślą o zdrowiu, sprawności i dobrym samopoczuciu.
W specjalnej strefie „Aktywni 50+” w Tarnowo Podgórne, pod okiem instruktora, będzie można bezpiecznie i w swoim tempie zadbać o ciało poprzez ćwiczenia: • mobilizujące i poprawiające ruchomość, • wzmacniające, • poprawiające równowagę, • wspierające profilaktykę osteoporozy, • profilaktyczne dla kręgosłupa. To świetna okazja, aby poruszać się, zadbać o swoją sprawność i spotkać się z innymi w miłej atmosferze.
Nie liczy się forma ani doświadczenie, liczy się chęć do działania! Przyjdź i przekonaj się, że na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno!
KALENDARZ