Fit Akademia

Adres: Hotel BOSS, UL. Żwanowiecka 20

Strona partnera: www.fitakademia.com.pl

Nazwa wydarzenia: FIT AKADEMIA Jacka Bilczyńskiego 2016

Numer na liście: 250

Data i godzina:  24, 25 września 2016, 11:00-16:00

Dyscyplina sportowa:  dietetyka

Opis wydarzenia: Ruszyła FIT Akademia Jacka Bilczyńskiego 2016 – cykl spotkań, które odbędą się w całej Polsce. Akademia przeznaczona jest dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym stylem życia, dietą oraz aktywnością fizyczną i chcą podnosić swoją wiedzę w tym zakresie! Jak co roku, tak i tym razem cykl 2-dniowych szkoleń i seminariów dedykowanych trenerom, dietetykom i pasjonatom dbającym o żywienie i sylwetkę. W tym roku czeka na Was pond 10 godzin wykładów z zakresu zdrowego żywienia i aktywności, starałem się, by tematy z poprzednich edycji się nie powtarzały, poza tym, zarówno dieta jak i ćwiczenia wymagają ciągłego doskonalenia się, śledzenia światowych trendów i badań, mam więc nadzieję, że każdy, kto pojawi się na szkoleniu, będzie z niego zadowolony – mówi Jacek Bilczyński.

BLACKROLL Polska

Adres: Ul. Jagiellońska 4

Strona partnera: www.facebook.com/events/

Nazwa wydarzenia: Warsztaty z rolowania

Numer na liście: 763

Data i godzina:  4 pażdziernika 2016, 10:00-11:00

Dyscyplina sportowa: masaż

Opis wydarzenia: Przeprowadzimy warsztaty z rolowania, czyli automasażu mięśniowo-powięziowego. Dowiecie się jak wyeliminować bóle pleców, kolan barków, zwiększyć swoją mobilność i zregenerować mięśnie po treningu. Pokażemy różne technik rolowania oraz poprawne ich wykonywanie.

Szkoła Pływania Aligator

Adres: ul.Rokosowska 10, Warszawa

Strona partnera: www.aligator.szkola.pl

Nazwa wydarzenia: Nauka pływania, zajęcia grupowe

Numer na liście: 408-411

Data i godzina: 1 października 2016, 13:00, 13:30, 14:00,14:30

Dyscyplina sportowa:  pływanie

Opis wydarzenia: 13.00-13.30 dzieci lat 5-6 nauka od podstaw( basen szkoleniowy), 13.30-14.00 dzieci lat 7 i starsi nauka i doskonalenie (basen szkoleniowy), 14.00-14.30 dorośli i młodzież doskonalenie (basen olimpijski) , 14.30 -15.00 dorośli i młodzież doskonalenie (basen olimpijski). Zajęcia są bezpłatne, uczestnicy muszą jedynie wykupić wejściówke na basen.

Gimnastyczny Warszawski Klub Sportowy AJSEDORA

Adres: ul. Umińskiego 11, Warszawa

Strona partnera: www.gwksajsedora.pl

Nazwa wydarzenia: Ajsedora – otwarty trening i pokazy

Numer na liście: 400

Data i godzina: 1 października 2016, 10:00-11:00

Dyscyplina sportowa:  gimnastyka artystyczna

Opis wydarzenia: Gorąco zapraszamy na trening otwarty gimnastyki artystycznej pod okiem doświadczonych trenerów tej dyscypliny sportu. W trakcie treningu będzie można przekonać się na czym  polega ta piękna dyscyplina olimpijska zawierająca elementy gimnastyczne, taneczne, baletowe i akrobatyczne. Będzie można poznać przyrządy używane do pokazów startowych – skakankę, obręcz, piłkę, maczugi i wstążkę. Zapraszamy chętne dziewczynki w wieku 4-12 lat.

Mrs. Sporty

Adres: ul. Zawiszy 14, Wola

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Wieczorek informacyjny – program żywieniowy Vital

Numer na liście: 251

Data i godzina: 30 września 2016, 20:00

Dyscyplina sportowa: Trening interwałowy

Opis wydarzenia: Zdrowe odżywianie stanowi dla Ciebie problem? Zapraszamy serdecznie na wieczorek informacyjny poświęcony 9 – tygodniowemu programowi dietetyczno-coachingowemu Vital. Program skierowany do wszystkich osób, które chciałyby nauczyć się jeść świadomie i zmienić swoje nawyki żywieniowe bez przymusu i diet. Wieczorek odbędzie się w klubie sportowym dla kobiet MRS.SPORTY w Warszawie przy ul. Zawiszy 14.

Nazwa wydarzenia: Dzień otwartych Drzwi

Numer na liście: 252-275

Data i godzina: 3 października  2016, 90:00- 21:00

Dyscyplina sportowa:  Trening interwałowy

Opis wydarzenia: Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie do naszego klub na Woli przy ulicy Zawiszy 14. Każda Pani tego dnia ma możliwość skorzystania z analizy składu ciała lub darmowej konsultacji z trenerem personalnym.

Adres: ul. Jeździecka 21 f lok 1, Wesoła

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Kobiecy training

Numer na liście: 276-279

Data i godzina: 1 października 2016, 8:00-12:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Zapraszamy na godzinny trening interwałowy.

Adres: ul. Ryżowa 44 lok. 311, Ursus

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Trening Personalny dla Kobiet w każdym wieku

Numer na liście: 280-283

Data i godzina: 1 października 2016, 9:00-12:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Mrs.Sporty to klub sportowy tylko dla Kobiet. Proponujemy Paniom w każdym wieku rewelacyjny trening obwodowo-interwałowy. Zapraszamy na indywidualne spotkanie z Trenerem!

Nazwa wydarzenia: Trening Personalny dla Kobiet w każdym wieku

Numer na liście: 284-293

Data i godzina: 3, 5, 7, 8 października 2016, 8:00, 16:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Mrs.Sporty to klub sportowy tylko dla Kobiet. Proponujemy Paniom w każdym wieku rewelacyjny trening obwodowo-interwałowy. Zapraszamy na indywidualne spotkanie z Trenerem!

Adres: Ul. K.Bohdanowicza 21 lok. U2, Ochota

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Trening Personalny 

Numer na liście: 294-312

Data i godzina: 1, 3 października 2016, 8:30-20:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Trening siłowy z trenerem personalnym w klubie tylko dla kobiet, analiza składu ciała.

Adres: Ul. Bacha 35, Służew

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Trening obwodowy power circle dla Pań

Numer na liście: 313-315

Data i godzina: 1 października 2016, 12:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Trening power circle z trenerem, trening wytrzymałościowo siłowy, cel: przyspieszenie spalania tłuszczu, brzuch, kręgosłup, kondycja, intensywność 80%.

Nazwa wydarzenia: Trening personalny

Numer na liście: 316-328

Data i godzina: 1, 3, 4 października 2016, 8:00 18:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Trening dla Kobiet z trenerem personalnym, wytrzymałościowo siłowy, cel: przyspieszenie spalania tłuszczu, brzuch, kręgosłup, kondycja.

Adres: Ul. Górczewska 224 lok. U2, Bemowo

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Indywidualny trening siłowo-wytrzymałościowy dla kobiet

Numer na liście: 329-344

Data i godzina: 1, 4, 6  października 2016, 9:00- 17:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Zapraszamy na wyjątkowy, indywidualny trening dla kobiet w każdym wieku, pod okiem trenera personalnego. Każda uczestniczka otrzyma dodatkowo kartę VIP uprawniającą do dodatkowych trzech bezpłatnych treningów. Zapraszamy na wyjątkowy, indywidualny trening dla kobiet w każdym wieku, pod okiem trenera personalnego. Każda uczestniczka otrzyma dodatkowo kartę VIP uprawniającą do dodatkowych trzech bezpłatnych treningów.

Adres: Ul. Saska 105, Saska Kępa

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Trening z trenerem personalnym

Numer na liście: 345-348

Data i godzina: 1  października 2016, 9:00- 13:00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Indywidualny trening z trenerem personalnym nastawiony na osiągniecie indywidualnego celu. Trening przy wykorzystaniu maszyn z systemem hydraulicznym – nieobciążającym kręgosłupa i stawów. Czas treningu z konsultacją 1 godzina.

Adres: Ul. Terspolska 4 lok 505, Grochów

Strona partnera: www.mrssporty.pl

Nazwa wydarzenia: Trening interwałowy dla kobiet w każdym wieku

Numer na liście: 345-348

Data i godzina: 3, 4  października 2016, 3.10- 8.00-11.30 oraz 16.00-20.00, 4.10- 9.00-12.00 oraz 17.00-21.00

Dyscyplina sportowa: fitnes

Opis wydarzenia: Zapraszamy na indywidualnie dopasowany trening dla kobiet w każdym wieku. Chcesz schudnąć, poprawić kondycję, a może odciążyć kręgosłup? Z nami osiągniesz to w zaledwie 30 minut!

GABA DANCE STUDIO

Adres: ul. Umińskiego 11, Warszawa Gimnazjum nr 28

Strona partnera: www.gabadancestudio.pl

Nazwa wydarzenia: Zajęcia taneczne dla mam i dzieci w tym samym czasie (dwie sale)

Numer na liście: 512-514

Data i godzina: 1 października 2016, 14:30 – 4-6 lat, 15:30 – 6-8 lat, 16:30 – 8-11 lat

Dyscyplina sportowa:  taniec

Opis wydarzenia: Gaba Dance Studio powstało z myślą o tych wszystkich, dla których taniec to przyjemność, zabawa, miły sposób na spędzenie wolnego czasu. Propagujemy taniec jako czynną formę aktywności fizycznej i wspaniały sposób na wypoczynek. Zapraszamy zarówno tych, którym taniec nie jest obcy, jak i tych, którzy znają go tylko z ekranu telewizora. Nasza kadra to czynni zawodowo tancerze, instruktorzy, pedagodzy, animatorzy pełni pasji i zaangażowania. Zapraszamy do zapoznania się z naszą bogatą ofertą skierowaną do kobiet/mężczyzn, dzieci i par. W naszym Klubiku odbywają się zajęcia dla dzieci i mam w tym samym czasie! Prowadzimy zajęcia taneczne i animacyjne dla dzieci już od 3 roku życia, a na drugiej sali mama może potańczyć Zumbę, Sambę, Latino i Taniec brzucha! Nie potrzebujesz już w czasie swoich zajęć korzystać z pomocy opiekunki czy teściowej.

Adres: ul.Garwolińska 16

Strona partnera: www.gabadancestudio.pl

Nazwa wydarzenia: Zajęcia taneczne

Numer na liście: 764-768

Data i godzina: 1 października 2016, 9:15 -12:30

Dyscyplina sportowa:  taniec

Opis wydarzenia:

4-6 lat BALET 9:15

6-8 lat balet 10:00

Sexy latino dance 10:45

Joga 11:30

Taniec towarzyski 12:30

Gaba Dance Studio powstało z myślą o tych wszystkich, dla których taniec to przyjemność, zabawa, miły sposób na spędzenie wolnego czasu. Propagujemy taniec jako czynną formę aktywności fizycznej i wspaniały sposób na wypoczynek. Zapraszamy zarówno tych, którym taniec nie jest obcy, jak i tych, którzy znają go tylko z ekranu telewizora. Nasza kadra to czynni zawodowo tancerze, instruktorzy, pedagodzy, animatorzy pełni pasji i zaangażowania. Zapraszamy do zapoznania się z naszą bogatą ofertą skierowaną do kobiet/mężczyzn, dzieci i par. W naszym Klubiku odbywają się zajęcia dla dzieci i mam w tym samym czasie! Prowadzimy zajęcia taneczne i animacyjne dla dzieci już od 3 roku życia, a na drugiej sali mama może potańczyć Zumbę, Sambę, Latino i Taniec brzucha! Nie potrzebujesz już w czasie swoich zajęć korzystać z pomocy opiekunki czy teściowej.

Adres: Al. stanów zjednoczonych 40

Strona partnera: www.gabadancestudio.pl

Nazwa wydarzenia: Zajęcia taneczne

Numer na liście: 769-773

Data i godzina: 3, 4, 5 października 2016, 17:10 -20:10

Dyscyplina sportowa:  taniec

Opis wydarzenia:

03.10.16 –kids dance (6-8 lat)  17:10

kids dance 8-11lat 18:10

zumba 19:10

04.10.16 – zabawa tańcem 17:10

05.10.16 – sexy latino dance 19:10

Gaba Dance Studio powstało z myślą o tych wszystkich, dla których taniec to przyjemność, zabawa, miły sposób na spędzenie wolnego czasu. Propagujemy taniec jako czynną formę aktywności fizycznej i wspaniały sposób na wypoczynek. Zapraszamy zarówno tych, którym taniec nie jest obcy, jak i tych, którzy znają go tylko z ekranu telewizora. Nasza kadra to czynni zawodowo tancerze, instruktorzy, pedagodzy, animatorzy pełni pasji i zaangażowania. Zapraszamy do zapoznania się z naszą bogatą ofertą skierowaną do kobiet/mężczyzn, dzieci i par. W naszym Klubiku odbywają się zajęcia dla dzieci i mam w tym samym czasie! Prowadzimy zajęcia taneczne i animacyjne dla dzieci już od 3 roku życia, a na drugiej sali mama może potańczyć Zumbę, Sambę, Latino i Taniec brzucha! Nie potrzebujesz już w czasie swoich zajęć korzystać z pomocy opiekunki czy teściowej.

Total fitness

Adres: Al. Bohaterów Września 9

Strona partnera: www.totalfitnes.pl

Nazwa wydarzenia: Open Day

Numer na liście: 349-359

Data i godzina: 1 października 2016, 9:00-20:00

Dyscyplina sportowa:  fitness, siłownia

Opis wydarzenia: Darmowy wstęp na siłownię, zajęcia fitness i konsultacja z trenerem personalnym. Na miejscu możliwość degustacji naszych suplementów oraz okazja na zakup karnetu w atrakcyjnej cenie.

Adres: ul. Kobielska 23

Strona partnera: www.totalfitnes.pl

Nazwa wydarzenia: Open Day

Numer na liście: 360-371

Data i godzina: 1 października 2016, 8:00-20:00

Dyscyplina sportowa:  fitness, siłownia

Opis wydarzenia: Darmowy wstęp na siłownię, zajęcia fitness i konsultacja z trenerem personalnym. Na miejscu możliwość degustacji naszych suplementów oraz okazja na zakup karnetu w atrakcyjnej cenie.

Adres: ul. Puszczyka 7

Strona partnera: www.totalfitnes.pl

Nazwa wydarzenia: Open Day

Numer na liście: 372-383

Data i godzina: 1 października 2016, 8:00-20:00

Dyscyplina sportowa:  fitness, siłownia

Opis wydarzenia: Darmowy wstęp na siłownię, zajęcia fitness i konsultacja z trenerem personalnym. Na miejscu możliwość degustacji naszych suplementów oraz okazja na zakup karnetu w atrakcyjnej cenie.

Adres: ul. Modlińska 168

Strona partnera: www.totalfitnes.pl

Nazwa wydarzenia: Open Day

Numer na liście: 384-395

Data i godzina: 1 października 2016, 8:00-20:00

Dyscyplina sportowa:  fitness, siłownia

Opis wydarzenia: Darmowy wstęp na siłownię, zajęcia fitness i konsultacja z trenerem personalnym. Na miejscu możliwość degustacji naszych suplementów oraz okazja na zakup karnetu w atrakcyjnej cenie.

Wawa Cross

Adres: ul. Okocimska 3, Warszawa

Strona partnera: www.facebook.com/wawacross

Nazwa wydarzenia: Cross workout

Numer na liście: 401-404

Data i godzina: 1 października 2016, 9:00-12:00

Dyscyplina sportowa:  crossfit

Opis wydarzenia: Przyjdź sprawdź się. Odkrywaj świat Crossfitu razem z nami. Crossfit w najlepszym wydaniu.

Nazwa wydarzenia: Defendo

Numer na liście: 405

Data i godzina: 1 października 2016, 13:00

Dyscyplina sportowa:  crossfit

Opis wydarzenia: Obroń się sam czyli zapoznaj się z technikami DEFENDO – EUROPEJSKI SYSTEM SAMOOBRONY -Weź udział w treningu

Nazwa wydarzenia: Trening kettlebel

Numer na liście: 406,407

Data i godzina: 1 października 2016, 14:00, 15:00

Dyscyplina sportowa: kettlebell

Opis wydarzenia: Wkrocz do świata odważników kulowych. Poznaj techniki treningowe kettlebell.

Fight Club Fanga

Adres: ul. Norwida 4

Strona partnera:  www.Fightclubfanga.pl

Nazwa wydarzenia: Voucher na Trening otwarty

Numer na liście: 249

Data i godzina:  1 października 2016, 17:00

Dyscyplina sportowa: Boks, cross

Opis wydarzenia: Voucher na zajecia do wykorzystania w ciągu dwóch tygodni na dowolnych zajęciach Cross : to trening funkcjonalny,obwodowy, angażujący wszystkie grupy mięśniowe, doskonale poprawia wydolność organizmu,oraz kształtuje sylwetkę BOKS : sport walki przedstawimy podstawy tej szlachetnej dyscypliny. Wt czw 17:00 18:30 19:30 cross pon sr pt 18:30 boks.

Systema Poland

Adres: ul. Wyszyńskiego 11(Sala treningowa przy biurowcu „MARCEL”)

Strona partnera:  www.pasw.waw.pl

Nazwa wydarzenia: Techniki samoobrony SYSTEMA

Numer na liście: 438,439

Data i godzina:  3, 6 października 2016, 20:00

Dyscyplina sportowa: Sztuki walki, SYSTEMA RMA

Opis wydarzenia: Zajęcia z zakresu sztuki walki SYSTEMA

Adres: ul. Koźmińska 7 (Ośrodek Szkolno-Wychowawczy dla Dzieci Słabowidzących nr 8)

Strona partnera:  www.pasw.waw.pl

Nazwa wydarzenia: Techniki samoobrony SYSTEMA

Numer na liście: 440

Data i godzina:  4 października 2016, 18:00

Dyscyplina sportowa: Sztuki walki, SYSTEMA RMA

Opis wydarzenia: Zajęcia z zakresu sztuki walki SYSTEMA

Pszczyńska Akademia Sztuk Walki Mazowsze

Adres: Szkoła Podstawowa nr 2, ul. Powstańców 3, Zielonka

Strona partnera:  www.pasw.waw.pl

Nazwa wydarzenia: Trening kondycyjny z technikami samoobrony

Numer na liście: 441,442

Data i godzina:  3, 6 października 2016, 18:00

Dyscyplina sportowa: sztuki walki, samoobrona

Opis wydarzenia: Zajęcia z zakresu sztuk walki oraz kondycyjne z elementami samoobrony dla wszystkich – przyjdź z całą swoją rodziną! Każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno zaawansowani jak i ci dopiero rozpoczynający przygodę z aktywnością!

Adres: Gimnazjum 2 ul. Batorego 37, Ząbki

Strona partnera:  www.pasw.waw.pl

Nazwa wydarzenia: Trening kondycyjny z technikami samoobrony

Numer na liście: 443,444

Data i godzina:  3, 5 października 2016, 18:30

Dyscyplina sportowa: sztuki walki, samoobrona

Opis wydarzenia: Zajęcia z zakresu sztuk walki oraz kondycyjne z elementami samoobrony dla wszystkich – przyjdź z całą swoją rodziną! Każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno zaawansowani jak i ci dopiero rozpoczynający przygodę z aktywnością!

Adres: Szkoła Podstawowa nr 112, ul. Zauek 34, Warszawa

Strona partnera:  www.pasw.waw.pl

Nazwa wydarzenia: Trening kondycyjny z technikami samoobrony

Numer na liście: 445,446

Data i godzina:  5, 7 października 2016, 18:00

Dyscyplina sportowa: sztuki walki, samoobrona

Opis wydarzenia: Zajęcia z zakresu sztuk walki oraz kondycyjne z elementami samoobrony dla wszystkich – przyjdź z całą swoją rodziną! Każdy znajdzie coś dla siebie, zarówno zaawansowani jak i ci dopiero rozpoczynający przygodę z aktywnością!

Szkoła Tańca I Teatru Dance Now

Adres: ul. Zwycięzców 28 lok.13

Strona partnera:  www.dancenow.pl

Nazwa wydarzenia: Balet dla dzieci 3-5 lat, balet dla dzieci 6-8 lat

Numer na liście: 467, 468

Data i godzina:  1 października 2016, 10:00, 11:00

Dyscyplina sportowa: taniec

Opis wydarzenia: Zapraszamy na zajęcia Baletu! Gwarantujemy świetną zabawę i poznanie figur baletowych pełnych wdzięku i gracji.

Nazwa wydarzenia: Akrobatyka Dla Dzieci 6-9 Lat

Numer na liście: 469, 470

Data i godzina:  1 października 2016, 12:00

Dyscyplina sportowa: taniec

Opis wydarzenia: Zapraszamy na zajęcia AKROBATYKI! Gwarantujemy świetną zabawę, rozciąganie z elementami figur akrobatycznych!

Nazwa wydarzenia: Zumba

Numer na liście: 471

Data i godzina:  1 października 2016, 13:00

Dyscyplina sportowa: taniec

Opis wydarzenia: Zapraszamy na ZUMBĘ! Gwarantujemy świetną zabawę, proste choreografie taneczne, fuzję stylów tanecznych w gorących rytmach!

Nazwa wydarzenia: Hip-hop dla dzieci w wielu 7-12 lat

Numer na liście: 791

Data i godzina:  1 października 2016, 13:00

Dyscyplina sportowa: taniec

Opis wydarzenia: Zabawne improwizacje, różnorodne choreografie, rytmiczne kroki w rytmie hip-hop.

Zdrowi bo aktywni

Adres: SP 112 ul. Zaułek 34

Strona partnera: www.zdrowiboaktywni.pl

Nazwa wydarzenia: Zajęcia dla Kobiet

Numer na liście: 477

Data i godzina:  1-30 października 2016, 20:30

Dyscyplina sportowa: samoobrona

Opis wydarzenia: Zajęcia kondycyjne modelujące sylwetkę, szeroka gama form aktywności fizycznej, stopniowanie obciążeń treningowych. Zapraszamy na bezpłatne zajęcia w każdy poniedziałek i środę do końca października!

Sanus Fitness

Adres: Ul. Drawska 14/3

Strona partnera:  www.sanusfitness.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w Sanus Fitness

Numer na liście: 586-598

Data i godzina:  1 października 2016, 9:15-12:30

Dyscyplina sportowa: fitness

Opis wydarzenia: Z OCHOTĄ DLA ZDROWIA Zapraszamy na zajęcia fitness, indywidualne konsultacje trenerskie, porady dietetyczki lub na relaks w basenie.

10.00 – 14.00 konsultacje trenerskie i dietetyczne (30 minutowe porady na zapisy) Zajęcia fitness:

9.15 – Pilates (55 min)

10.30 – Interwał (55min)

10.30 – aqua aerobik (45 min)

11.30 – Power TBC (55 min)

12.30 – Trampoliny (55min)